Hallo, ik ben Merel

En ik help jou -mooie vrouw-

te leven vanuit meer

innerlijke rust

verbinding

vrijheid

te midden van een druk en uitdagend leven

1-1 Coaching


Je voelt misschien al langer dat er iets anders mag in je leven.

Voor jezelf en voor de mensen om je heen. 

Minder vanuit controle, stress en angst voor het onbekende en meer vanuit verbinding met jezelf en je innerlijk 'weten'.

Vanuit een diep vertrouwen in jezelf en in jouw keuzes.


95% van hoe we ons gedragen doen we op onbewust niveau. Je patronen, overtuigingen en hoe het 'hoort' kan dan behoorlijk in de weg zitten. 

Hiermee aan de slag gaan kan ontzettend spannend voelen en tegelijkertijd... Zonder wrijving geen glans!

In een coach traject gaan we samen 'op reis' om je meer te laten verbinden met wie jij ten diepste bent. Te leven naar jouw dromen en verlangens. En keuzes te maken voor jezelf.

Stel je eens voor... wat dat voor invloed heeft op hoe jij je voelt en wat jij uitdraagt.

Meer lezen over de coaching doe je hier

Ik geef individuele 1-1 sessies, of bied een traject op maat.


Yoga

Op wekelijkse basis breng ik vrouwen (mannen ook van harte welkom!) in beweging in mijn yogalessen.

Afhankelijk van de yoga stijl werken we aan kracht, souplesse, balans en het actief laten stromen van je energie (Gentle Flow)
Of meer meditatief (Yin Yoga), waarbij je langere tijd in één houding blijft en daardoor niet alleen je spieren stretcht, maar ook het bindweefsel. Door de vertraging krijgt de mind meer ruimte om aandachtig bij aanwezig te zijn.

De lessen vinden plaats op maandagavond in Apeldoorn (Ugchelen).

Meer lezen over deze lessen doe je hier

Getuigenissen

Ik heb de gesprekken met Merel heel positief ervaren. Met name door de combinatie van vragen, voelen en het actief op zoek gaan naar de ademhaling in je lichaam.

Voor mij werd wederom heel duidelijk dat het mentale en fysieke welzijn samengaan. Als je stilstaat en dingen bewust voelt, dan word je je ook bewust van dingen die je eigenlijk diep van binnen wel weet. Merel doet dit heel goed door het stellen van vragen, maar ook stil te staan bij de ademhaling en emoties die opkomen. Ze doet dit ook door je op een subtiele manier bij te sturen als je te veel afwijkt van de kern van het vraagstuk. Ik ben me door dit traject veel bewuster geworden van dingen. Veel dingen weet je wel, maar door de hectiek van de dag, is het soms te makkelijk om geen aandacht te besteden aan dingen of het weg te duwen. Ik zou dit zeker aan andere vrouwen aanraden!

Iris

1-1 coachtraject

Het was mijn eerste Cacao ceremonie en wat was het een mooie ervaring. Ik was vooral geïnteresseerd omdat het gaat over het openen en de verbinding met je hart. De verbinding met de groep is ook erg fijn en het is super mooi hoe kwetsbaar iedereen zich durft op te stellen. Het mooiste aan deze avond vond ik dat ik na het drinken van de cacao echt de verbinding met mezelf voelde en dat ik inspiratie kreeg om dingen op te schrijven. Merel begeleidt met liefde, aandacht en zachtheid deze ceremonie op een prachtige manier. Ik raad dit iedereen aan die een diepere connectie met zichzelf wil voelen. En het is ook een heel fijn moment voor jezelf!

Kim-Elle

Cacao Ceremonie avond


Voornaam Achternaam

Bedrijfsnaam

Wij gebruiken cookies om onze website goed te laten functioneren en te beveiligen, en om je de best mogelijke gebruikerservaring te bieden.

Geavanceerde instellingen

Je kunt jouw cookievoorkeuren hier aanpassen. Schakel de volgende categorieën in of uit en sla de selectie op.